Правила ухоженных женщин.

   1. Первое и главное правило — это мотивация. Единственной верной мотивацией станет для вас любовь к себе. Полюбите себя по настоящему, станьте своим любимым человеком, ведь именно для любимых людей мы хотим меняться, становится лучше. Полюбив себя, вы изменитесь ради самой себя, а это наиболее эффективно!

   2. Утром начинается с воды. И не только в душе. Каждое утро выпивай натощак 2 стакана воды. Второй стакан лучше медовой воды. В воду можно добавить несколько капель сока лимона. По прошествии 10 минут, выпей столовую ложку льняного или оливкового масла. Эти масла содержат много полезных витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья женского организма.

   4. Не пить во время еды. Не вздумайте запивать еду! Это замедляет